分享一道美食,全麦里肌肉吐司夹蛋佐鲜蔬做法推荐

分享一道美食,全麦里肌肉吐司夹蛋佐鲜蔬做法推荐

用料

番茄1颗,全麦吐司2片,玉米粒酌量,蒜香里肌肉排1片,秋葵3支,鸡蛋1颗

步骤

1、准备好以上食材

2、1.吐司干锅煎ㄧ下2.番茄切片

3、1.煎好「蒜香里肌肉排」备用食谱参考https://icook.tw/users/7317083592.原锅煎荷包蛋后备用

4、依序摆上1.番茄片2.玉米粒3.蒜香里肌肉4.荷包蛋5.盖上另一片吐司

5、孕妈咪的晚餐完成~