用料:火腿3片,洋葱1颗,虾仁1盒,奶油约20g,南瓜1颗,起司适
步骤:1、南瓜切块,撒上起司和奶油,蒸熟,同时备料。2、将洋葱、火腿、虾仁切碎(用搅拌棒三件组的切碎器超快且虾仁可以做出虾松的口感),用奶油煎炒至全熟即可。3、南瓜蒸熟后用搅拌棒打匀,再和炒熟的料拌匀,最后... [查看更多]
06月13日
用料:配料:冰糖,南瓜,矿泉水,主料:百合
步骤:1、将南瓜洗净切块。2、置高压锅,加矿泉水,放入大块冰糖,把南瓜压制5分钟。如果是炒锅需要20分钟。3、百合洗净,放入南瓜汤内,开盖煮2分钟即可。... [查看更多]
06月13日
用料:8.香菜2汤勺-切末,切成1.2cm大小的块,7.肉豆蔻若干
步骤:1、用中火将培根碎末煸炒大约3分钟,至肥肉变软,培根粒变脆后,取出待用。2、将洋葱末放入锅中,加入1/4杯的鸡汤和少许盐搅拌,煮大约3分钟到洋葱变软即可。3、加入红薯块搅拌,煮3分钟。4、然后加入剩余... [查看更多]
06月13日
用料:虾仁50克雪里蕻150克豆腐100克香葱2棵生姜1小块猪油2
步骤:1.虾仁洗净,雪里蕻洗净切段;2.豆腐切块,香葱洗净切段,生姜洗净切片;3.锅内放猪油,烧热,爆香生姜片,下虾仁略炒;4.再放入适量清水煮开,加入雪里蕻段、豆腐块和香葱;5.再次煮开后放入精盐、味精、... [查看更多]
06月13日
用料:花生油、精盐、湿淀粉各适量。,用料南瓜250克,大蒜头6粒
步骤:1、南瓜去皮去瓤,洗净,切粒。2、蒜头去衣,制成蒜蓉。3、起油锅烧热,放入南瓜、蒜蓉略炒,放适量清水,煲至南瓜熟透,以少许湿淀粉勾芡,放入精盐调味即成。功效南瓜能促进人体胰岛素的分泌,增强肝肾细胞的再... [查看更多]
06月13日
用料:胡萝卜1.5根,奶油20g,洋葱1颗,甜柿1颗,动物性鲜奶油
步骤:1、准备食材,将南瓜去皮去仔,胡萝卜,洋葱,芹菜切成小块,大蒜切片2、奶油放入锅中融化,将蒜片及洋葱放入锅中以小火炒2-3分钟3、将洋葱放入继续拌炒4、将南瓜块加入继续拌炒5、加入高汤,适量的盐及黑胡... [查看更多]
06月13日
用料:蒜末2~3瓣,笔管义大利面500g,洋葱1颗,市售白酱奶油块
步骤:1、洋葱切丁;有机南瓜连皮刷洗干净后去籽秤重、切薄片;虾仁洗净去肠泥;蒜切末。2、先将笔尖面煮好后捞起备用。3、起油锅,先下蒜末爆香,洋葱末炒至透明有香气。4、加入虾仁炒至变色。5、加入一半量的南瓜切... [查看更多]
06月13日
用料:盐适量,鸿喜茹1包,南瓜1/2颗,白饭3碗,义大利香料适量,
步骤:1、食材(南瓜先用电锅蒸熟压成泥状)2、虾仁去肠泥~背上划一刀~用少许的盐和米酒先醃5分钟~煎至8分熟~硬了不好吃~3、起油锅~爆蒜末~下洋葱小火炒至洋葱软至半透明状~下鸿喜菇拌抄一下~4、加入南瓜泥... [查看更多]
06月13日
用料:盐适量,豉油适量,油适量,虾肉200g,头抽适量,蒜头2-3
步骤:1、先把虾肉解冻洗净备用,南瓜切件备用,蒜头切粒粒状备用2、用油,盐,去煮南瓜至九成熟备用3、再用油炒昋蒜头,再加虾仁,盐,豉油和加上头抽炒至熟4、加回南瓜快炒至熟透即可上碟... [查看更多]
06月13日