日式盐烤(照烧)青花鱼做法推荐

用料:西兰花:4朵,日式照烧青花鱼:1袋,日式盐烤青花鱼:1袋

步骤:1、准备带有MSC小蓝鱼标识的青花鱼,是独立的抽真空密封包装,单独包装取用便捷,而且干净卫生,小巧易于存放。2、分别是两种经典口味,这个是盐烤青花鱼。3、这个是照烧口味的青花鱼,吃起来甜甜的,孩子非常... [查看更多]

08月11日

竹笋宝塔肉的做法概览

用料:料酒:20克,西兰花:半棵,带皮五花肉:1块,胡萝卜:半根,

步骤:1、提前24小时将竹笋干用凉水泡软,中途要换几次水,以去除掉黄汤和晾晒时的干笋味。2、带皮肥瘦肉一块,提前数小时冷冻变硬;冷冻后切片比新鲜的易操作;猪肉尽量用肥瘦相间的五花肉,图中这块略显肥。3、用宝... [查看更多]

08月11日

茄汁手擀面的家常做法

用料:胡椒粉:适量,醋:适量,油:适量,番茄:适量,盐:适量,温水

步骤:1、适量面粉加盐,用温水和成硬一点的面团醒三十分钟,中间可多揉几次。2、番茄和西兰花,葱洗净备用。3、番茄切碎,锅预热入锅烧热,放入番茄翻炒,加酱油,五香粉,盐调味,茄汁炒好出锅备用。4、西兰花提前焯... [查看更多]

08月11日

简单又好吃的美食,虾仁炒西兰花做法分析

用料:大葱1:1/4颗,淀粉:少许,大蒜:2粒,鲜虾:10个,蚝油

步骤:1、准备食材,西兰花掰成小朵。2、取一大碗,里面加少许盐和面粉,将西兰花浸泡五分钟清洗干净。3、锅中烧水,水开后加少许盐和两滴油将西兰花焯水30秒捞出过冷水沥干水分。4、准备辅料。5、大葱切成小段,甜... [查看更多]

08月06日

瞬间爱上的一道美食,怎么做土豪泡面

用料:蚝油:少许,泡面:两包,虾皮粉:少许,辣豆瓣酱:少许,西兰花

步骤:1、准备好食材:如图所示。2、打开包装只需面饼,蔬菜包,其余的不需要。3、西兰花放入开水锅中烫熟备用,香肠用空气炸锅烤熟改刀切片备用。4、锅中添加适量的水烧开,放入面饼和蔬菜包煮约三分钟。5、煮至面熟... [查看更多]

08月06日

茶油炒西兰花常见做法

用料:葱:适量,油:适量,蒜:适量,蚝油:适量,酱油:适量,盐:适

步骤:1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一个下,入开水锅中汆烫一下捞出过凉备用。2、锅预热放入核桃油,倒入葱蒜末爆香。3、放入西兰花翻炒均匀。4、放入蚝油和酱油继续翻炒。5、出锅加盐调味即可。6、爽口又低脂,真是太... [查看更多]

07月31日

五花肉炒西蓝花做法介绍

用料:五花肉:适量,蒜末:适量,生抽:适量,西蓝花:适量,盐:适量

步骤:1、食材:五花肉切片,西蓝花剪成小朵,蒜末。2、西蓝花放入盐和小苏打浸泡十分钟洗净。3、锅中放入适量的水,放入一小勺和食用油。4、放入西蓝花焯水一分钟捞岀。5、放入五花肉小火煸岀少量油。6、放入蒜末。... [查看更多]

07月31日

胡萝卜炒双花做法一览

用料:西兰花:适量,油:适量,胡萝卜:适量,盐:适量,蚝油:适量,

步骤:1、西兰花、花椰菜掰成小朵,在淡盐水中浸泡清洗干净捞出。2、胡萝卜切菱形片。3、锅中放油,先放入胡萝卜翻炒片刻。4、放入西兰花和花椰菜翻炒,加适量水烧煮几分钟,变软后放入盐和蚝油调味炒匀。5、成品,色... [查看更多]

07月31日

胡萝卜西兰花梗炒牛仔骨的正宗做法

用料:姜蒜:适量,西兰花:适量,安格斯牛仔骨:适量,玉米油:适量,

步骤:1、安格斯牛仔骨适量。2、剪成小段。3、适量黑胡椒牛排酱。4、抓匀稍腌。5、胡萝卜切片。6、西兰花梗儿切薄片。7、开水中焯一下捞出。8、锅里适量油烧热,腌好的牛仔骨放入。9、两片煎至微黄盛出。10、锅... [查看更多]

07月31日

怎样做恭喜发财

用料:玉米油:适量,蚝油:适量,胡萝卜:适量,干辣椒:两个,白糖:

步骤:1、食材清洗干净。2、胡萝卜切好。3、锅内加水烧开,放盐、玉米油,下入萝卜。4、西蓝花掰成小朵,下锅焯水1分钟。5、捞出放入纯净水过一遍,这样颜色好看。6、干辣椒切好。7、先用胡萝卜摆在下边,西蓝花梗... [查看更多]

07月25日

十分馋人的美食,西兰花拌海参的做法一览

用料:香油:适量,盐:适量,生抽:适量,海参:3条,西兰花:适量,

步骤:1、西兰花切小朵。2、开水焯至断生捞出。3、控水备用。4、泡发好的海参也焯一下。5、海参切小圈。6、西兰花,海参,小米椒放碗里,适量盐,生抽,陈醋,香油调味。7、拌一下。8、成品。9、成品。... [查看更多]

07月25日

蒜蓉西兰花的制作方法

用料:盐:适量,蚝油:适量,色拉油:适量,淀粉:适量,鸡精:适量,

步骤:1、西兰花洗净掰成小朵。2、胡萝卜切片备用。3、锅里加入适量水,烧开后加入一勺盐和少许油,下西兰花焯到八分熟捞出过凉水备用。4、再下胡萝卜片焯一下水。5、除大蒜外所有调料调一个料汁备用。6、锅里加入色... [查看更多]

07月25日

瞬间爱上的一道美味,焗西兰花制作方法

用料:马苏里拉芝士:适量,皇牌沙茶酱:适量,西兰花:适量,油:适量

步骤:1、备好食材:西兰花掰成小朵,马苏里拉芝士刨丝2、西兰花用适量淡盐水或淘米水浸泡洗净,捞出;用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净3、煮锅里倒入适量清水,调入适量盐、几滴植物油烧开4、放入西兰花焯水;5... [查看更多]

07月25日

西兰花拌面筋做法一览

用料:西兰花:一小棵,面筋:适量,红柿椒:一个

步骤:1、西兰花摘小朵,淘洗干净。用开水淖两分钟,过凉水备用。2、面筋切块。3、柿椒切小块。4、西兰花、面筋、柿椒放一起,加一勺盐。5、加五分之一勺凉拌调料。6、加四分之一勺味精。7、加少量酱油,加香醋,量... [查看更多]

07月25日

简单好吃的食谱,西兰花肉丸粥家常做法

用料:水淀粉:适量,色拉油:适量,姜末:适量,盐:适量,猪肉馅:适

步骤:1、准备好材料,西兰花,大米清净,猪肉馅中加入生抽,葱末,姜末,水淀粉,盐芝麻油调味腌制一会。2、洗净的大米中加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟。(这是为了煮粥时米能更快速开花)3、肉馅用筷子朝着一... [查看更多]

07月25日

杂蔬小炒的做法概览

用料:大白菜:适量,盐:适量,蒜片:适量,橄榄油:适量,猪骨拉面白

步骤:1、准备所需食材2、所有蔬菜清洗干净,蒜切片3、红椒、胡萝卜切片4、白菜切段、荷兰豆摘洗干净5、烧开水,放入西兰花、菜花焯烫半分钟断生6、锅内倒入少许橄榄油7、加入蒜片,烧出香味8、加入胡萝卜,翻炒1... [查看更多]

07月25日

简单美食分享,蚝油西兰花的做法

用料:小米椒:1个,鸡粉:4/1汤匙,蒜:3瓣,蚝油:1汤匙,淀粉

步骤:1、西兰花用洗米水侵泡30分钟2、洗净后撕小朵3、用滚水灼烫2-3分钟后捞出4、锅里热油,爆香蒜蓉5、倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开6、浇在西兰花上,撒上小米椒做点做即可... [查看更多]

07月25日

一道美味,芝士西兰花做法解析

用料:枸杞:适量,蒜:6粒,黑胡椒:1/2勺,淡奶油:2大勺,西兰

步骤:1、准备新鲜的西兰花2、准备其它配料。3、蒜切成薄片备用。4、牛奶和淡奶油加入盐调匀备用。5、西兰花掰成小朵备用。6、水烧沸后,滴入几滴橄榄油7、将西兰花放入后略焯即刻捞出。8、将西兰花摆在烤碗中,均... [查看更多]

07月17日

特馋人的美食,【河北】西兰花炒虾仁家常做法

用料:蒜:1瓣,小苏打:少许,胡萝卜:半根,西兰花:150克,盐:

步骤:1、各种蔬菜洗净,胡萝卜去皮。虾仁挑去虾线2、西兰花去根掰成小朵3、胡萝卜对半切开,用刀消去芯的部分(目的是成菜漂亮,不介意的此步可以省略)4、然后切成厚片5、葱、姜、蒜切末6、小碗内加入生抽、糖、淀... [查看更多]

07月17日

一道简单的美食,沙拉拌西兰花的详细做法

用料:沙拉酱:30克,圣女果干:20克,西兰花:500克

步骤:1、准备新鲜西兰花、去根部;2、西兰花洗净切好,滤干水;3、清水煮沸,放入西兰花汆汤至熟;4、汆汤好的西兰花捞出,过冰水的盆子;PS:保持西兰花的颜色,还脆爽5、迅速夹出西兰花,滤干水,摆盘;6、放沙... [查看更多]

07月17日