美食分享,怎么制作西兰花炒虾仁

用料:蒜头,西兰花半颗,盐,生粉,虾仁20个,白酒

步骤:1、大蒜切末;西兰花改刀成小颗,洗净备用;2、化冻洗净后的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟,使虾仁更滑嫩;3、西兰花和虾仁一起放入锅中焯水,捞出沥干;4、锅中油七成热,下入蒜末爆香,再加入... [查看更多]

06月21日

特馋人的一道美食,西兰花平菇虾仁制作步骤

用料:虾100克,油、盐、葱姜、料酒、鸡精适量。,西兰花200克,

步骤:1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟,凉后剥虾仁。2、西兰花摘小朵焯水,平菇撕条焯水,木耳泡发。3、起锅热油爆香葱姜,煸炒西兰花、平菇、木耳和虾。4、放少许水焖煮2分钟。5、加盐和鸡精调味即可。... [查看更多]

06月21日

简单又好吃的美食,如何做虾仁蛋炒花椰菜饭

用料:火腿2片,红葱头1粒,糖、白胡椒粉少许,鸡蛋1只,白花椰菜1

步骤:1、准备材料。2、虾仁洗净;火腿切小段;红葱头切碎;鸡蛋打散,煎熟后切成蛋丝,备用。3、将白花椰菜洗净,去除叶子和中心的粗茎,切成小朵。4、然后放入食物处理器打碎至米粒状,取出备用。5、锅中加入2大匙... [查看更多]

06月21日

简单美食分享,茄豆虾仁拌西兰花做法推荐

用料:蒜蓉2汤匙,蚝油1茶匙,中个洋葱1个,花和身分开,冻熟虾仁1

步骤:1.虾先用少许麻油、盐、胡椒粉、生粉腌15分钟。2.西兰花用热水加点油和盐煮熟,沥水,用少许盐拌匀,花用来围盘,花身放于中间。3.快火下油起锅,先爆香蒜蓉,再炒熟虾仁,盛起备用。4.快火下油起锅,爆香... [查看更多]

06月21日

十分谗口的一道美味,怎样做蒜蓉西兰花炒虾仁

用料:蒜6瓣,速冻虾仁适量,鸡料适量,盐适量,西兰花一小个,料酒两

步骤:1、准备材料,虾仁解冻,西兰花切小瓣,蒜切蓉2、西兰花洗净后,加盐在热水里烫至发绿3、热油锅,下蒜蓉爆炒出香味后,下虾仁翻炒后,下料酒后,下西兰花翻炒,调味(盐、鸡料)4、装盘~blingbling~... [查看更多]

06月21日

十分谗口的一道美味,青花菜虾仁佐胡麻酱的家常做法

用料:青花菜1颗,白虾6~8尾,日式胡麻酱适量

步骤:1、青花菜先以小苏打粉水洗净,然后去除菜梗表面硬皮,切小朵备用。2、白虾洗净后剥壳,虾背划刀去除肠泥3、将青花菜和剥好的虾子一同放入盘子中,电锅外锅放7分满水,跳起后再焖5分钟即可取出,要吃之前再淋上... [查看更多]

06月21日

特馋人的一道美食,BBQ酱炒花椰菜虾仁做法一览

用料:威士忌BBQ酱少份量,虾仁少许,花椰菜1朵

步骤:1、和亨氏白醋搭配作少量的威士忌BBQ酱,因为有加酒感觉就很有兴趣,2、作好酱和虾仁花椰菜一起搭配3、先炒软花椰菜4、等到花椰菜都慢慢熟了,再把虾仁和威士忌BBQ酱一起加进去炒5、个人觉个虽然有加酒但... [查看更多]

06月21日

好吃的美味,西兰花腰果炒虾仁的家常做法

用料:蒜末1大勺,鲜虾250g,调料:黑胡椒碎1/4小勺,盐1/4

步骤:1】西兰花掰成小朵,在淡盐水里泡一下;虾处理干净,背部剪开取出虾线,用料酒,盐,黑胡椒碎拌匀腌制5分钟2】西兰花过水焯熟捞出,水里滴几滴油保持西兰花的翠绿3】锅内烧热油下腰果慢慢煸至表面金黄,捞出4】... [查看更多]

06月21日

一道简单的美食,虾仁炒西兰花的做法一览

用料:味霖(或者料酒)1大匙,虾仁半斤,大蒜5瓣,盐0.25匙,西

步骤:1.将虾仁剔除泥线备用;2.西兰花掰成小朵,洗干净,备用;3.火上烧开水,放入西兰花焯1分钟;4.捞出过冷水,沥干水分备用;5.坐锅,烧热油,放入大蒜末,爆香;6.放入虾仁,翻炒至虾仁变色,加入味霖,... [查看更多]

06月21日

十分馋人的美食,西兰花炒虾仁的做法解析

用料:西兰花200克,生姜、盐、生抽、香油、植物油,大虾300克

步骤:1、大虾去皮去泥肠,洗净,用少许生抽腌制五分钟。生姜切片。2、西兰花掰成小块,沸水中滴点植物油,放入西兰花焯一分钟,快速用冷水冲,再控干水分,撒点盐,颠簸均匀。3、锅内放少许植物油,七成热后炒姜片,再... [查看更多]

06月21日

瞬间爱上的一道美食,西兰花炒虾仁的详细做法

用料:虾仁10粒左右,西兰花一颗,盐少许,葱少许

步骤:1.把西兰花拿开水抄一下。2.热锅放油,等油热了把少许葱放入,然后入虾仁,超出香味,把抄好的西兰花放入快炒,放少许盐就可以出锅了。... [查看更多]

06月21日

好吃的美食,西兰花炒虾仁做法分享

用料:盐3克,西兰花100克,主料:虾仁100克,调料:大蒜15克

步骤:1.西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小;2.在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水;3.红辣椒去蒂、去籽,切成粗末备用;4.将植物油与蒜末放进平底锅中,用小... [查看更多]

06月21日