爽口美味,怎样制作五色蔬果盒

用料:松子若干,金枣1个,蕃茄若干,凤梨若干,奇异果1个

步骤:1、奇异果与凤梨打成汁,撒上松子即可。2、将剩下的奇异果、凤梨,再加上蕃茄、黑枣、金枣即成为五色果盒。... [查看更多]

06月24日

一道美味,五行五色的详细做法

用料:山药1段,银杏3两,鸿喜菇1盒,胡椒粉少许,糖1/3小匙,材

步骤:1.先将芦笋切去粗纤维后切小段,甜椒切小块,鸿喜菇切去蒂头,姜切片,山药削皮后切小块备用2.煮滚一锅水,依序放入芦笋、鸿喜菇、银杏和山药汆烫一下后捞出沥水,再撒入少许盐调味备用3.锅中烧热1大匙香油,... [查看更多]

06月24日

简单好吃的食谱,豆苗五色丝简单做法

用料:胡椒粉少许,胡萝卜80克,豌豆苗240克,糖1茶匙,姜汁酒1

步骤:1.香菇浸软去蒂,豌豆苗洗净,沥干备用。2.胡萝卜削皮;芹菜剥去叶子及老茎,洗净后切成5厘米×5公厘丝,待用。3.香菇、竹笋、蘑菇等切丝。4.烧开一锅水,将切丝材料一并入锅汆煮,盛起候用。5.锅烧热,... [查看更多]

06月24日

五色沙拉这样做好吃

用料:小蕃茄7颗,主料:竹笋80公克,豌豆婴10公克,柳松菇5公克

步骤:1.竹笋洗净并切成滚刀块,再以加了适量的盐及少许米(加米可去除涩味)的沸水汆烫后捞起放凉备用。2.黄甜椒洗净切细条,与豌豆婴、柳松菇一起以沸水汆烫,捞起冲冷水放凉;小蕃茄洗净去蒂备用。3.取3颗小蕃茄... [查看更多]

06月24日

一道美食,五色彩灯的烧法

用料:鸡蛋,黄瓜,生抽,圣女果,胡萝卜,里脊肉,盐。,豆腐,香菇

步骤:1.准备好原料。2.鸡蛋打散,放锅中煎成蛋饼。3.圣女果对半切开,放盘中摆成宫灯的造型。4.胡萝卜和黄瓜削成相应的装饰,摆在盘中。5.蛋饼切细丝,做宫灯的絮。6.在盘中摆好宫灯的造型备用。7.豆腐切丁... [查看更多]

06月24日

五色驻颜汤的常见做法

用料:材料-,瘦肉半斤,金针花10克,黑豆20克,青皮1钱,银耳2

步骤:1、所有材料洗净。青皮、银耳、金针花以温水浸泡,黑豆泡水3小时。2、瘦肉放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。3、煮滚水,放入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,加入调味,即可食用。... [查看更多]

06月24日

吃了忘不掉的美食,养颜红豆沙(羹)的菜谱

用料:红豆200g,清水1L,百合少许,冰糖适量

步骤:1.红豆用清水浸泡一晚2.泡好的红豆放入煮锅中,加入足量清水,烧开后转小火焖煮30分钟。(如果用的是不是闷烧锅,可以直接小火加热1小时,待红豆壳破,豆沙流出即可)3.把煮好的红豆内胆锅放入焖烧锅中4.... [查看更多]

06月24日

简单好吃的食谱,怎么做养颜芡实羹

用料:银耳5-6朵,枸杞15粒,薏仁1小把,芡实1小把,莲子1小把

步骤:1.银耳事先用冷水泡开,去掉黄蒂,撕成碎朵。2.准备大半锅清水,芡实(略敲碎)、薏仁、莲子用水冲净后,加上银耳,入锅。大火煮开后,转小火煮两小时。3.桂圆去壳、加上枸杞入锅,小火再煮半小时。4.加入适... [查看更多]

06月24日

五色养颜羹简单做法

用料:黑豆1/3杯,花生1/3杯,燕麦米1/2杯,黄豆1/2杯,绿

步骤:1.准备好各种材料2.将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜3.浸泡后的杂粮沥去水分,再次冲洗干净,放入豆浆机中4.加入清水至指定水位线5.豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮6.时间到后,... [查看更多]

06月24日